اسامي و اصطلاحات

نام لاتين	تلفظ	نام فارسي
EIEH	ئي يه	سلام ، تشکر ، عذرخواهي
MASTES	مَستر	استاد
INSTERUCTOR	اينستراکتور	آموزگار ، مدرس
COACH	کُچ	مربي
READY	رِدي	آماده
STANCE	اِستنس	حالت ايستاده
KICK	کيک	لگد
BOW	بَو	احترام گذاشتن
GO	گو	دستور شروع - حرکت کردن- رفتن
SIT DOWN	سيت دان	نشستن
STAND UP	اِستند آپ	برخواستن
TURN BACK	تِرن بَک	برگشتن
SILENCE/BE QUIET	سايلنس / بي کوآيت	ساکت - آرام باش
BREAKING	بِرِکينگ	شکستن اجسام سخت
YELL	يل	فرياد با تخليه نفس
MEDITATION	مديتيشن	تمرکز با حالت چشم بسته
STRIKE	استرايک	ضربه زدن
BLOCK	بِلاک	دفاع کردن
HIGH	هاي	بالا
MIDDLE	ميدِل	وسط
LOW	لو	پائين
LEFT	لِفت	چپ
RIGHT	رايت	راست
BACK	بَک	پشت

نام لاتين	تلفظ	نام فارسي
READY STANCE	رِدي اِستَنس	ايستادن خبردار
LINE POSITION	لاين پوزيشن	ايستادن در صف
FIGHT POSITION	فايت پوزيشن	حالت مبارزه ( آماده مبارزه)
FORWARD STANCE	فُوروارد اِستَنس	بسمت جلو ايستادن
V STANCE	وي اِستَنس	ايستادن با پاشنه چسبيده و پنجه ها باز
SUMO STANCE	سومو اِستَنس	ايستادن به صورت سومو
HORSE STANCE	هورس اِستَنس	ايستادن پا اسبي ( سرپاها رو به جلو)
CAT STANCE	کت اِستَنس	ايستادن گربه اي
BACK STANCE	بک اِستَنس	ايستادن روي پاي عقب

نام لاتين	تلفظ	نام فارسي
BODY	بادي	بدن
HEAD	هِد	سر
FACE	فِيس	صورت
EAR	اِير	گوش
EYE	آي	چشم
NOSE	نوز	بيني
LIP	ليپ	لب
JAW	جا	فک
CHAIN	چِين	چانه
NECK	نِک	گردن
ARM	آرم	بازو
ELBOW	اِلبو	آرنج
FOREARM	فورآرم	ساعد
WRIST	رِست	مچ دست
HAND	هِند	دست
PALM HEEL	پالم هيل	کف دست ( پاشنه)
JOINT	جوينت	مفصل
FISTS	فيست	مشت
FOREFIST	فورفيست	دو مفصل پشت مشت
INVERTED FIST	اينور تِد فيست	پشت مشت
FISTEDGE	فيست اج	لبه خارجي مشت
CHEST	چِست	سينه

نام لاتين	تلفظ	نام فارسي
STOMACH	اِستومَک	شکم
BALLS	بالز	بيضه
WAISTE	واي ست	کمر
FOOT	فوت	پا
THIGH	تاي	ران
KNEE	ني	زانو
LEG	لگ	ساق پا
FOOTWRIST	فوت رست	مچ پا
BALL OF FOOT	بال آفت فوت - بال اَو فوت	سينه پا
INSTEP	اينستِپ	روي پا
HEEL	هيل	پاشنه
ARCH	آرچ	هلال داخل پا
KNIFE FOOT	نايف فوت	تيغه پا

نام لاتين	تلفظ	نام فارسي
FRONT	فرانت	جلو
SIDE	سايد	پهلو
INSIDE	اين سايد	داخل
OUTSIDE	اَوت سايد	خارج
RELAX	ريلکس	رهاکردن، آزاد
RING	رينگ	محل مبارزه
COMBAT	کامبَت	مبارزه
FIGHT	فايت	دستور شروع مبارزه
STOP	استاپ	دستور قطع مسابقه
STRIKING BOARD	استريکينگ بورد	تخته تمرين
PRACTICE HALL	پِرَکتيس حال	محل تمرين
GO ON	گُوآن	ادامه دادن
IT’S ENOUGH	اِتس ايناف	کافي است

نام لاتين	تلفظ	نام فارسي
FRONT KICK	فرانت کيک	لگد با سينه پا از جلو
ROUND HOUSE KICK	رَوند هَوُس کيک	لگد با روي پا
LOW KICK/FORELEG KICK	لو کيک - فورلِگ کيک	لگد با ساق پا
SIDE KICK	سايد کيک	لگد با تيغه پا از پهلو
ROUND BACK KICK	رَوند بک کيک	لگد چرخشي
BACK KICK	بک کيک	لگد با پشنه با پا به پشت
KNEE KICK	ني کيک	لگد با زانو
HEEL KICK	هيل کيک	لگد با پاشنه از جلو
PUSH KICK	پوش کيک	لگد از جلو با کف پا
HOOK KICK	هوک کيک	لگد از جلو به صورت هوک
ARCH KICK	آرچ کيک	لگد از جلو با هلالي به پا
AXE KICK	اَکس کيک	لگد مستقيم از بالا به پائين
INSIDE KICK	اين سايد کيک	لگد از پا از داخل
OUTSIDE KICK	اَوت سايد کيک	لگد با پا از خارج
SWEEP	سوئيپ	دروکردن زير پا
SKIP SWEEP	اسکيپ سوئيپ	دروکردن پا به صورت جهشي
SPINING HOOK KICK	اسپينينگ هوک کيک	لگد چرخشي با کف پا
SPINING HEEL KICK	اسپينينگ هيل کيک	لگد چرخشي با پاشنه پا

نام لاتين	تلفظ	نام فارسي
CROSS DONWRARD BLOCK	کراس دانورد بِلاک	دفاع ضربدري دو دست رو به پائين
UPER BLOCK	آپر بِلاک	دفاع بالا رونده
KNIFE HAND LOW BLOCK	نايف هَند لو بِلاک	دفاع تيغه دست به پائين
WRIST UPER BLOCK	ريست آپر بِلاک	دفاع با مچ دست رو به پائين
SEPARATING BLOCK	سپارتينگ بِلاک	دفاع جدا کننده از هم
ELBOW OUTSIDE BLOCK	اِلبواَوتسايد بِلاک	دفاع آرنج از خارج
ELBOW DOWN BLOCK	اِلبو دَون بِلاک	دفاع آرنج از پائين
SWEEPIND BLOCK	سوئيپينگ بِلاک	دفاع جارو کننده
ELBOW MIDDLS STRIKE	اِلبو ميدل استرايک	ضربه آرنج به وسط و خارج
PALM HEEL MIDDLE BLOCK OUTSIDE	پالم هيل ميدل اِوت سايد بِلاک	دفاع پاشنه دست از خارج به وسط
PALM HEEL LOW BLOCK	پالم هيل لَو بِلاک	دفاع پاشنه دست به پائين
SCOOPING BLOCK	اسکوپينگ بِلاک	دفاع گردش ملاقه اي
PALM HEEL LOW BLOCK	پالم هيل لَو بِلاک	دفاع با کف دست رو به پائين
KNIFE HAND HICH BLOCK	نايف هِندهاي بِلاک	دفاع تيغه دست به بالا
CROSS UPWARARD BLOCK	کِراس آپورد بِلاک	دفاع ضربدري دو دست رو به بالا
INSIDE ARM BLOCK	اين سايد آرم بِلاک	دفاع با ساعد از داخل
KNIFE HAND MIDDLE BLOCK	نايف هند ميدل بِلاک	دفاع تيغه دست وسط
OUTSIDE ARM BLOCK	اَوت سايد آرم بِلاک	دفاع با ساعد از خارج

اسامي تکنيک هاي دفاع با دست

اسامي و ضربات و تکنيک هاي پا

اسامي و اصطلاحات

اسامي اعضاي بدن

اسامي اعضاي بدن

اسامي ايستادنها

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: